Sabías qué....
La gran mayoría de los seres humanos, tenemos cierta relación con la música, ya sea que solo la escuchemos o que la cantemos o bien, que seamos nosotros quienes escribamos las letras para alguna canción y que pueda ser escuchada por los demás, per, ¿te haz puesto a pensar como influye la música en nuestra vida diaria? Pues bien, aquí te dejo algunos puntos positivos y negativos de como la música influye en nuestro diario vivir.
Se dice que, según los expertos en psicología, la psicóloga Ana Simo y el médico psiquiatra César Mella, concuerdan en que "todo lo que ingrese por nuestros sentidos como percepción acústica influye sobre nuestro comportamiento" (César Mella) mientras que la psicóloga Simo menciona que " la música tiene un impacto en el comportamiento humano, y sus letras inciden, no solo en nuestro humor, también en el modo de percibir la vida, en nuestra forma de pensar, en actuar y muchas veces en la toma de decisiones, por lo tanto, debemos de saber que tipo de música elegimos para escuchar".
Dentro de los aspectos positivo, podemos encontrar que la música influye en los siguientes puntos:
Emocionales y Psicológicos:
Mejora del estado de ánimo: La música puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.
Expresión emocional: Puede ser una forma de expresar y procesar emociones, tanto para los oyentes como para los creadores de música.
Terapia Musical:
La música se utiliza en la terapia para tratar diversas condiciones de salud mental. Puede ayudar en la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión.
Cognitivos:
Estimulación mental: La música puede estimular la actividad cerebral y mejorar la concentración y la memoria en algunas situaciones.
Desarrollo cognitivo en niños: Existe evidencia de que la exposición a la música en edades tempranas puede contribuir al desarrollo cognitivo y habilidades sociales de los niños.
Sociales:
Conexión social: La música puede servir como un vínculo social, proporcionando a las personas intereses comunes y facilitando la comunicación.
Físicos:
Mejora del rendimiento atlético: Algunas personas encuentran que la música puede mejorar su rendimiento físico y motivación durante el ejercicio.
Sin embargo, dentro de lo negativo, la música influye en los siguientes aspectos:
Emocionales y Psicológicos:
Influencia negativa: Letras o temas negativos pueden tener un impacto adverso en el estado de ánimo y la perspectiva de algunas personas.
Dependencia: El uso excesivo de la música como una forma de escape puede resultar en dependencia emocional.
Cognitivos:
Distracción: En ciertos contextos, la música puede actuar como una distracción, afectando negativamente la concentración, especialmente en tareas que requieren atención completa. En ciertos contextos, como al conducir, la música alta puede ser una distracción y aumentar el riesgo de accidentes.
Sociales:
Generación de conflictos: Las preferencias musicales a veces pueden generar conflictos sociales, especialmente cuando hay desacuerdos sobre gustos musicales.
Físicos:
Problemas de audición: El volumen excesivo de la música, especialmente con el uso de auriculares, puede contribuir a problemas de audición a largo plazo. La exposición constante a niveles altos de ruido, incluida la música fuerte, puede causar problemas de audición y aumentar el estrés.
Contenido Lírico Inapropiado:
Letras con contenido violento, sexualmente explícito o que promueven comportamientos perjudiciales pueden tener efectos negativos, especialmente en audiencias más jóvenes.
Adicción:
Algunas personas pueden desarrollar una dependencia emocional de la música, utilizando la música como una forma de escape constante, lo que podría afectar negativamente su vida diaria.
Es importante recordar que la relación de una persona con la música es altamente individual y lo que puede tener un impacto positivo en una persona puede no ser lo mismo para otra. Además, el contexto y la moderación son clave para maximizar los beneficios y minimizar los impactos negativos de la música, ya que esta tiene el poder de afectar profundamente nuestras emociones al interactuar con diferentes aspectos de nuestro ser, desde la biología hasta la experiencia personal. Esta capacidad única de la música la convierte en una herramienta poderosa para influir en nuestro estado de ánimo y en nuestra percepción del mundo que nos rodea.
Te dejo una lista de 10 canciones que pueden ayudarte a estar positivo y feliz
Don´t stop me Now de Queen.
La vida es un carnaval de Celia Cruz
Dancing Queen de Abba
Molinos de Viento de Mago de Öz
Good Vibrations de The Beach Boys
solo se vive un vez de Tequila Moreno
Uptown Girl de Billy Joel
Volver a comenzar de Café Tacvba
Livin´Ón Prayer de Bon Jovi
Don´t Worry, Be Happy de Bob McFerrin
Espero que te haya gustado y servido esta información.
Nos leemos pronto. Disfruta la vida y escucha música que te ayude positivamente en tu diario vivir.
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